Profil

Jeg hedder Jakob Lindahl og er eksamineret Massør/Sportsmassør og Sportsterapeut ved Sportskropskolen i København, som har sporten som omdrejningspunkt i undervisningen i fysiologien, anatomien og i massagen/behandlingen.

Jeg er 49 år, bor i Søborg lidt nord for København. Jeg har altid selv været aktiv og være nysgerrig i sportens verden, og har selv bl.a. dyrket fodbold, håndbold, tennis, kano og kajak, atletik, gymnastik, udspring, amerikansk fodbold, capoeira, crossfit, løb… og ikke mindst brugt rigtig mange timer i fitnesscenter gennem tiden.

Jeg ved hvor meget kropsbehandlinger, ernæring, restitution og den rette motivation betyder, og ikke mindst, hvor vigtigt det er at “lytte” til sin krop og de signaler den udsender.

Min egen personlige mission er, at vedligholde min krop og leve en sund livsstil (uden at det skal være fanatisk). Med en god planlægning og med tålmodig, træne mig op til at gennemføre en fuld triathlon en dag.

Det er i dag først når skaden ER sket, at man tager handling, og så er det desværre lægen/fysioterapeuten som behandler, og den hedder hvile og genoptræning frem for man øger sin ydeevne og bliver stærkere.

Regelmæssig sportsmassage  vil nedsætte risikoen for skader,  du holder din muskulatur sund og stærk, får større ydeevne, mere energi og øget velvære i hverdagen.

Du er altid velkommen til at kontakte mig hvis du har spørgsmål.

Bedste hilsner,

Jakob Lindahl
Sportsterapeuten

Profil opdateret 1.1.2018